- -5%
EXTRIFIT Crea Monohydrate
Crea Monohydrate obsahuje kreatín vo forme 100% mikronizovaného kreatín monohydrátu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ako je potrebné typicky kulturistickej posilňovanie alebo kondičné posilňovacie cvičenie vo fitness centre. Tohto účinku dosiahnete pri minimálnej dodávke 3g kreatínu denne.
Kreatín je prirodzenou látkou, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, nie je návykový a toxický ani pri väčších dávkach. Prebytočný kreatín, ktorý telo nespotrebuje, je vylučovaný močom.
DOPORUČENÉ DÁVKOVANIE:
odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov a nasledovať by mala niekoľkotýždňovej prestávka
osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v dávke 15 - 20 g Crea Monohydrate
potom sa užívajú "udržiavacie" dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g (1 čajová lyžička) denne (pri hmotnosti 60 - 80 kg)
príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu
vyššie uvedené užívanie je vhodné predovšetkým pre silové športy
zapite dostatočným množstvom vody
Mohlo by vás zaujať aj
-
Extrifit Hydro 77 DH12Cena 71,60 € Základná cena 75,36 €
-
EXTRIFIT Super Hydro 80 DH32Cena 64,40 € Základná cena 67,80 €
-
EXTRIFIT Crea Ethyl EsterCena 20,00 € Základná cena 21,00 €
Odporúčame aj:
-
EXTRIFIT® HeroCena 39,90 € Základná cena 42,00 €