Získaj 1 bod za 1,00 €
Získaj 1 bod za 1,00 €
Získaj 1 bod za 1,00 €
BCAA Instant sú revolučné práve svojou formou - jedná sa o instantné, teda rozpustné, voľné vetvené aminokyseliny (free form), ktoré môžete užívať aj v priebehu cvičenia, a to vo forme chutného nápoja. BCCA Instant si môžete pripraviť kedykoľvek v priebehu dňa, nápoj je hotový za niekoľko sekúnd. BCAA Instant sú veľmi praktické a vyhovujú požiadavkám aj tých najnáročnejších športovcov.
BCAA - voľné vetvené aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín sa radí medzi esenciálne (nepostrádateľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovom tkanive, kde môžu byť využité ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu. Vetvené aminokyseliny sú obsiahnuté v strave, sú teda látkou úplne prirodzenou.
Vhodný pomer vetvených aminokyselín je 2:1:1:
BCAA Instant obsahuje dvakrát viac leucínu ako izoleucínu a valínu. Leucín je považovaný za najdôležitejší z BCAA pre procesy prebiehajúce vo svaloch pri tréningu a po ňom. Je však nutné prijímať všetky tri BCAA. Pomer 2:1:1 zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zaistí ich najvyšší efekt. Pri vyšších dávkach leucínu nemusí dôjsť k jeho väčšiemu využitiu, pretože platí Rubnerův zákon limitný aminokyseliny (využitie aminokyselín z prijatých bielkovín závisí na obsahu najmenej zastúpené esenciálne aminokyseliny) a Wolfov zákon o nadbytku esenciálnych aminokyselín (príjem ľubovoľné esenciálne aminokyseliny vo veľkom nadbytku narušuje metabolizmus ostatných aminokyselín a zosilňuje prejavy limitný aminokyseliny).
Ako užívať BCAA Instant:
Suplementáciou BCAA Instant pri intenzívnom tréningu alebo pri redukčnej diéte môžete zabrániť tomu, aby sa "spaľovala" svalová hmota, chrániť ju proti katabolizácii - pre tento účinok podávajte BCAA pred výkonom, popr. aj v jeho priebehu. Ak usilujete o nárast svalovej hmoty, užívajte BCAA po výkone, s jeho konzumáciou môžete začať už v jeho priebehu.
Odporúčané dávkovanie:
obsah jednej odmerky (cca 6,5 g) BCAA Instant 2:1:1 rozmiešajte v 200 - 300 ml vody
pre energetizáciu tréningu a intenzívny výkon a pre antikatabolický účinok pri redukčnom programe: užívajte jednu odmerku 20 - 30 minút pred tréningom
pre nárast svalovej hmoty: rozdeľte svoju dávku BCAA (pokročilí športovci a športovci nad 80 kg telesnej hmotnosti 2 až 3 odmerky) na tri časti, prvá užite 20 - 30 minút pred tréningom, druhú v priebehu tréningu a tretiu do 30 minút po ňom
1 odmerka pre príchuť pomaranč je 6,2 g, pre príchuť citrón je 6,4 g, pre príchuť jablko je 6,4 g, pre príchuť čierne ríbezle je 6,6 g, pre príchuť ananás je 6,4 g, pre príchuť grep je 6,5 ga pre príchuť višňa je 6,5 g
BCAA Instant sú revolučné práve svojou formou - jedná sa o instantné, teda rozpustné, voľné vetvené aminokyseliny (free form), ktoré môžete užívať aj v priebehu cvičenia, a to vo forme chutného nápoja. BCCA Instant si môžete pripraviť kedykoľvek v priebehu dňa, nápoj je hotový za niekoľko sekúnd. BCAA Instant sú veľmi praktické a vyhovujú požiadavkám aj tých najnáročnejších športovcov.
