podkategórie

  • Proteiny
    <p>Proteín je základnou stavebnou časticou svalovej hmoty. Ak chcete nabrať svalovú hmotu, môžete trénovať ako tvrdo chcete, môžete mať dostatok času na regeneráciu, môžete mať dostatok energie z kvalitných sacharidov, môžete používať najmodernejšie suplementy stimulujúce rast svalov (ako sú rôzne kreatíny, NO stimulanty a podobne) ...</p> <p></p> <p>Všetko Vám to ale bude málo platné, ak vaše telo nebude mať z čoho novú svalovú hmotu stavať, inými slovami - ak nebude mať dostatok proteínov. Je to rovnaké, ako keby ste chceli postaviť dom, mali maltu, miešačku atď .., ale chýbali by tehly.</p> <p></p> <p>Svaly rastú z bielkoviny. Je to stavebná látka pre rast svalov. Nájdete ich predovšetkým v potravinách živočíšneho pôvodu, tzn., Mäse, vajciach, mliečnych výrobkoch. Ale aj niektoré plodiny dokážu byť pomerne bohaté na bielkoviny. Najlepšia je v tomto smere nesporne sója. Problém s proteínom spočíva v tom, že telo je schopné využiť iba obmedzené množstvo proteínu.</p>
  • Proteinové tyčinky
    <p>Proteínové tyčinky sú vhodné ako menšia desiata pred i po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa podľa chuti. Proteínové tyčinky sú ideálne na cesty.</p> <p></p> <p>Chcete naozajstný diétny proteínový suplement, ktorý môže užívať aj vrcholový športovec na najprísnejšej  diéte aj žena, či muž, ktorý chce schudnúť  alebo budovať čistú svalovú hmotu a pritom si aj občas príjemne maškrtiť?</p> <p></p> <p>Konzumácia proteínových tyčiniek prispieva vďaka obsiahnutým bielkovinám k rastu svalovej hmoty a jej udržaniu v situáciách, keď hrozí jej katabolizácii, ako je intenzívny tréning či redukčná diéta.</p>
  • Gainery
    <p>Gainer - sacharidovo proteinový doplnok výživy, ktorý napomáha mohutnému nárastu svalovej hmoty ako aj rýchlemu dodaniu energie pred ale aj po tréningu . Dodá svalom potrebné množstvo glykogénu pre namáhavý a dlho trvajúci tréning .</p> <p></p> <p>Kvalitný gainer obsahuje dosatočné množstvo proteínu , všetky esenciálne a neesenciálne aminokyseliny s vysokým množstvom vetvených aminokyselín BCAA . Sacharidy sú tvorené najmä: Palatinózov (izomaltulóza),maltodextrínom a dextrózou.</p>
  • Regenerácia a spánok
    <p>Počas cvičenia jednotlivých svalov dochádza k pretrhnutiu malých svalových vlákien, svalová hmota sa tým o trochu zmenší. Až po prísune potrebných živín a po dostatočnom odpočinku dochádza k  oprave  poškodených vlákien, ktoré potom ešte viac narastú .</p> <p>Výsledkom je tzv superkompenzácia. Pokiaľ ale nemáme k dispozícii dostatok času na regeneráciu, nemôže dôjsť k nárastu svalovej hmoty. Trénujeme Ak niekoľko dní za sebou, svaly nestačia regenerovať, a tým pádom zostanú stále malé.</p> <p>Ako podporiť regeneráciu ?</p> <p>- Doprajte si po tréningu nápoj obsahujúci jednoduché aj zložené sacharidy, bielkoviny, kreatín, vitamín C (200-500 mg) a horčík (500 - 1000 mg).</p> <p>- Sauna  a masáže  vynikajúcim spôsobom podporia regeneráciu.</p> <p>- Spite minimálne 6, lepšie 7 - 8 hodín denne.</p> <p>- Nestresujte sa a relaxujte tiež v priebehu dňa.</p> <p>- Obmedzte dlhé žúrky, bujaré noci sú priamo zabijakom regenerácie.</p> <p>- Po tréningu precvičené svaly ľahko natiahnite, uvoľnite, neuškodí ani sprcha, ktorú si rovnako po každom tréningu musíme dopriať.</p>
  • Kreatín
    <p>Kreatín patrí k najlepšie preštudovaným doplnkom výživy. Športovci ho používajú na zvýšenie sily a výbušnosti. Dostatok kreatínu napomáha udržiavať optimálnu koncentráciu ATP (adenozíntrifosfát – okamžite použiteľná energia pre svalovú činnosť) vo forme dostatočných zásob kreatínfosfátu, ktorý je nevyhnutný na zvyšovanie objemu svalových buniek a nárast sily.</p> <p>Suplementácia kreatínom je najvhodnejšia na krátkodobé zaťaženie, ako je box, kulturistika, šprint či hokej. Jeho pozitívne účinky pri vytrvalostných športoch neboli hodnoverne preukázané.</p> <p>Spolu s kreatínom sa do svalu dostáva voda, dochádza k tzv. hydratácii buniek, takže sval pôsobí plnším a mohutnejším dojmom. Vďaka tejto hydratácii sa zvyšuje proteosyntéza a urýchľujú sa anabolické (t. j. rastové) procesy.</p> <p>Vyššie množstvo kreatínu vo svaloch zapríčiní rýchlejšiu obnovu ATP, čo umožňuje tvrdší tréning (a tým aj rýchlejší rast svalov) a zvýšenú výbušnosť, na druhej strane urýchľuje regeneráciu.</p>
  • Aminokyseliny a peptidy
    <p>Plné spektrum výhradne voľných aminokyselín s vysokou dávkou peptidov je veľmi dôležité pre rast a regeneráciu svalov pri intenzívnom tréningu. Pozor, svaly sa neskladajú iba z BCAA, teda suplementácia iba BCAA je chybou. Je nutné do svalov dopĺňať všetky aminokyseliny!</p>
  • Spaľovače tukov
    <p>Cvičíte a nedarí sa vám schudnúť ? Potrebujete rýchlo zvýšiť efekt vašej fyzickej aktivity a nabudiť do tréningu ? Spaľovače tukov sú produkty, ktoré zvyšujú prirodzený telesný metabolizmus, teda rýchlosť, akou dokáže telo spaľovať energiu a vyšujú prirodzenú schopnosť tela spaľovať tuky.</p> <p>Naše telo neustále spaľuje kalórie. Počas dýchania, chôdze alebo jedla, naše telo spaľuje kalórie. Chudnutie je teda jednoduco rovnica: pokiaľ množstvo kalórií, ktoré denne spálite pri vašich bežných činnostiach a cvičení, prevyšuje kalórie, ktoré prijmete v strave, chudnete. Pokiaľ váš príjem kalórií prevyšuje množstvo, ktoré za deň spálite, priberáte.</p>
  • Stimulanty
    <p>Actinox ® je unikátny výrobok určený pre všetkých, ktorí sa usilujú o brutálny nárast objemu svalov. Hlavná zložka tohto revolučného produktu - vnútro peptidy ActiNOS ® - umožňujú celodenný zvýšenie prietoku krvi do svalov svojou schopnosťou stimulovať produkciu oxidu dusnatého (NO). Vďaka extra dávkam BCAA, glutamínu a palatinóza, ktoré Actinox ® obsahuje, navyše naplníte svaly všetkým, čo potrebujú po tvrdom tréningu k maximálnemu rastu.</p>
  • Kĺbová výživa
    <p>Pre správnu a bezbolestivú funkciu kĺbov potrebujete telu dodávať Kolagén, vitamíny a minerály, ktoré zabezpečia kĺbom dostatočnú výživu na ich správne fungovanie pri cvičení, tvrdých tréningoch ale aj pri práci či chôdzi. Kĺbová výživa napomáha regenerácii chrupaviek, svalových úponov, väziva a zabezpečuje tak lepšiu pohyblivosť kĺbov. </p>
  • Iontové nápoje
    <p>Ak športujete, stratíte přiblžně 1 liter tekutín za hodinu, všetko samozrejme závisí od intenzity tréningu a mieri potenia. Ak cvičenie len tak "šolícháte", nemusíte si robiť starosti, ak ale ešte samotné potenie podporujete spaľovačmi  všetkého druhu, mali by ste si dostatočný príjem tekutín postrážiť. </p> <p>Počas potenia neprichádzame len o zásoby vody, ale aj o zásoby minerálnych látok. Z tela sa vyplavuje sodík, chlorid, vápnik, zinok, horčík, draslík a ďalšie látky. Ideálny nápoj by mal obsahovať samozrejme vodu, tá je základ všetkého, ďalej minerálne látky a sacharidy.</p> <p>Dôležité je zvoliť si taký nápoj, ktorý nám dodá energiu, vitamíny, stopové prvky a ióny. Odstránime tak nastupujúcej únavu a obnovíme optimálnu kondíciu. Docieliť toho môžeme špeciálnymi nápojmi, ktoré obsahujú ióny (iontové nápoje), vitamíny (vitamínové nápoje), alebo takými nápojmi, ktoré nám dodajú potrebnú energiu (energetické nápoje).</p>
  • Vitamíny a minerály
    <p>Pri nedostatku vitamínov (hypovitaminóze) sa môžu objavovať poruchy funkcií organizmu alebo aj veľmi vážne ochorenia. Vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie mnohých telesných funkcií a sú schopné udržiavať a posilňovať imunitné reakcie.</p> <p>Vitamíny sú pre telo nenahraditeľné a telo nie všetky dokáže vyprodukovať, preto je potrebné príjmať vitamíny v strave alebo pomocou doplnkov výživy.  </p> <p>Minerály tvoria 4 % ľudskej hmotnosti. Nedostatok minerálov sa môže prejaviť aj na našom zovňajšku – na kvalite nechtov, vlasov, pokožke či pleti. Ľudské telo ich nedokáže vyprodukovať , preto ich musíme príjmať zo stravy alebo doplnkov výživy. </p>
  • Suroviny
  • Šejkre a fľaše EXTRIFIT
  • Fitness potraviny
    <p>Ráno máte málo času? Ste často na cestách a chcete sa stravovať rýchlo a zdravo ? Nechcete sráviť veľa času prípravou raňajok, desiatej alebo olovrantu? Práve pre vás sú určené naše Fitness potraviny ktoré obsahujú ideálne zloženie pre vás. Stačí zaliať vodou, roumiešať s rýchle a zravé jedlo máte hotové. Naše Fitness potraviny obsahujú dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov a aminokselín.</p>
  • Proteinová káva
    <p>Výbornú kávu máme radi všetci. A my športovci milujeme tiež proteíny. V situáciách, kedy ste v prísnej diéte, nemáte na výber mnoho potravín, ani nápojov, na ktorých by ste si mohli pochutnať. V drsných týždňoch pred súťažou, kedy sa trápite nezáživnou diétou, obvykle vypijete aj niekoľko káviček denne. Extrifit pre Vás pripravil kombináciu lahodnej pravej kávy.</p>
  • Oblečenie Extrifit
    <p>Chcete vyzerať aj pri športe vkusne a štýlovo? Chcete byť jedninečný a iní ako všetci ostatní? Máme pre vás široký výber značkového oblečenia s jedinečným dizajnom určeným práve pre aktívnych športovcov.  </p>
  • Oblečenie Extrifit Slovakia
    <p>Výbornú kávu máme radi všetci. A my športovci milujeme tiež proteíny. V situáciách, kedy ste v prísnej diéte, nemáte na výber mnoho potravín, ani nápojov, na ktorých by ste si mohli pochutnať. V drsných týždňoch pred súťažou, kedy sa trápite nezáživnou diétou, obvykle vypijete aj niekoľko káviček denne. Extrifit pre Vás pripravil kombináciu lahodnej pravej kávy.</p>
  • Doplnky Extrifit
  • Doplnky Extrifit Slovakia

Doplnky výživy

Aktívne filtre

  • EXTRIFIT 100 % Whey Protein

    54,70 € Ušetríte 2,88 € 57,60 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    100% Whey Protein je plne instantný, skvele sa rozpúšťa a jeho príprava je teda veľmi jednoduchá. Hotový nápoj má veľmi príjemnú konzistenciu. Príjem tohto vysoko kvalitného zdroja bielkovín prispieva k rastu svalovej hmoty a k jej udržaniu v situáciách, kedy je ohrozená katabolizáciou . 100% Whey Protein od Extrifit je výborne stráviteľný proteín za skvelú cenu. Vytvorili sme proteínový nápoj pre každého, kto chce vyskúšať kvalitu Extrifit a pritom chce šetriť. 100% Whey Protein je rýdze srvátkový proteín. A o to ide ! Nie každý potrebuje mať v proteíne napríklad superdrahé pravé jahody ... Protein si kupujete, pretože chcete proteín. A tu ho máte. Je kvalitný, dobre sa rozpúšťa a dobre chutí. V každej odmerke tohto proteínu je plných 23 g bielkovín najvyššej kvality. 

  • EXTRIFIT Actinox®

    40,90 € Ušetríte 2,15 € 43,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Actinox® je unikátny výrobok určený pre všetkých, ktorí sa usilujú o brutálny nárast objemu svalov. Hlavná zložka tohto revolučného produktu - vnútro peptidy ActiNOS® - umožňujú celodenný zvýšenie prietoku krvi do svalov svojou schopnosťou stimulovať produkciu oxidu dusnatého (NO). Vďaka extra dávkam BCAA, glutamínu a palatinóza, ktoré Actinox® obsahuje, navyše naplníte svaly všetkým, čo potrebujú po tvrdom tréningu k maximálnemu rastu.

  • EXTRIFIT AMIGO®

    30,90 € Ušetríte 1,63 € 32,50 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Extrifit® vyvinul absolútne unikátny produkt. De facto sa jedná o ľudský sval v kapsuliach! Ak chcete budovať svalovú hmotu, je absolútne nevyhnutné, dodať svalu všetky aminokyseliny, z ktorých sa sval skladá. A to v rovnakom pomere, ako sú zastúpené vo svale. Svalová bielkovina je zložená z 18 hlavných aminokyselín. Tieto aminokyseliny majú presne daný pomer. Niektoré sú v svale zastúpené viac, iné menej. Avšak žiadna nesmie chýbať! A žiadna nesmie naopak vyčnievať nad fyziologický pomer. Bez zabezpečenia tejto jednoduchej podmienky Vám sval jednoducho nevyrastie.

  • EXTRIFIT Amino Hydro

    43,30 € Ušetríte 2,28 € 45,60 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Absolútna špička medzi aminokyselinami. Amino Hydro sú úplne nové hydrolyzované (predtrávené) aminokyseliny vyrobené z hydrolyzovaného srvátkového izolátu, srvátkového proteínového koncentrátu a hydrolyzovaného srvátkového koncentrátu. Sú vyrobené úplne novou metódou pre-pressing, vďaka ktorej sú tablety veľmi koncentrované a silné, pritom však veľkosť tablety je príjemne malá a lepšie sa teda prehĺtajú. Obsah čistých aminokyselín Amino Hydro je 85% v každej tablete.

  • EXTRIFIT AminoFree® Peptides

    39,90 € Ušetríte 2,10 € 42,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    AminoFree® Peptides je absolútna svetová špička v aminokyselinových suplementoch. Jedná sa o vôbec najčistejšie, najrýchlejší a najlepšie vstrebateľnú formu základných stavebných kameňov ľudskej svalovej hmoty. Extrifit vyvinul úplne výnimočný produkt, ktorý je zložený z vysoko kvalitných a veľmi drahých komponentov. Aktuálne vo svete aminokyselín a peptidov nič lepšie, čistejšie ani rýchlejšie pre rast svalov a svalovú regeneráciu neexistuje. Jedná sa o sofistikovanú kombináciu výhradne voľných (free form) aminokyselín v plnom aminospektre s úplne novou a revolučnou formou značkových peptidov PepForm®.

  • EXTRIFIT ARGININE 1000 mg

    17,10 € Ušetríte 0,90 € 18,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Pumpa, prekrvenie, tvorba oxidu dusnatého! Základ suplementácie každého kulturistu. Výnimočne silný arginín. Venujte naozaj významnú pozornosť popisu na etiketách výrobkov. V jedinej kapsuli Arginine 1000 mg od Extrifitu je 1152 mg arginínu HCl, čo je rovných 1000 mg čistého arginínu free form. Bežne sa stretávate s produktmi, ktoré obsahujú sotva 500 mg a ktovie, či je to vôbec čistý arginín...často nemajú kapsule ani 350 mg čistého arginínu. Dajte pozor, aby ste neminuli svoje peniaze za produkty, ktoré majú klamlivé popisky, vyzerajú lacno a pritom obsahujú úplné minimum účinnej látky.

  • EXTRIFIT Arginine AKG 1000 mg

    17,10 € Ušetríte 0,90 € 18,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Pumpa, prekrvenie, tvorba oxidu dusnatého ! Základ suplementácie každého kulturistu. Mimoriadne silný arginín alfa-ketoglutarát. Venujte naozaj významnú pozornosť popisu na etiketách výrobkov. V jedinej kapsuli Arginine AKG 1000 mg od Extrifit je 1000 mg arginínu alfa-ketoglutarátu (arginínu AKG), ktorý je považovaný za ešte účinnejší formu arginínu..

  • EXTRIFIT BCAA 1800 mg Mega Tablets

    38,70 € Ušetríte 2,04 € 40,70 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    BCAA 1800 mg Mega Tablets obsahuje vetvené aminokyseliny L-leucín, L-valín a L-izoleucín vo voľnej forme (free form). Každá tableta obsahuje 1800 mg BCAA! Užívanie BCAA podporuje rast svalovej hmoty a prispieva k jej udržaniu pri náročnom tréningu či redukčnej diéte, kedy je ohrozená katabolizmom.

  • EXTRIFIT BCAA 2:1:1 Pure

    28,50 € Ušetríte 1,50 € 30,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    BCAA 2:1:1 Pure obsahuje vetvené aminokyseliny L-leucín, L-valín a L-izoleucín vo voľnej forme (free form). Užívanie BCAA podporuje rast svalovej hmoty a prispieva k jej udržaniu pri náročnom tréningu či redukčnej diéte, kedy je ohrozená katabolizmom.

  • EXTRIFIT BCAA Free Form Liquid 80000 mg

    17,10 € Ušetríte 0,90 € 18,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Vetvené aminokyseliny (BCAA) patrí v kulturistike k tradičným doplnkom výživy ao ich účinkoch nie je sporu. Sú vhodné ako do objemových aj do redukčných programov.

    Zásadná je však užívanie BCAA vo vzťahu k tréningu, a tu je kľúčovým momentom rýchlosť dodania BCAA, čiže doba, za ktorú sa vetvené aminokyseliny dostanú od okamihu požitia k svalom. Táto doba je najviac ovplyvnená formou, v akej vetvené aminokyseliny prijmete. Ideálne sú pre tieto účely rozhodne BCAA v tekutej forme. Naša firma Vám ponúka dva takéto výrobky: BCAA Free Form Liquid 80000 mg, čo sú vetvené aminokyseliny v ich voľnej forme v tekutej podobe vhodné na priamu konzumáciu, alebo jeden z našich najúspešnejších produktov BCAA Instant, čiže rozpustná BCAA.

  • EXTRIFIT BCAA Instant

    33,10 € Ušetríte 1,74 € 34,80 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    BCAA Instant sú revolučné práve svojou formou - jedná sa o instantné, teda rozpustné, voľné vetvené aminokyseliny (free form), ktoré môžete užívať aj v priebehu cvičenia, a to vo forme chutného nápoja. BCCA Instant si môžete pripraviť kedykoľvek v priebehu dňa, nápoj je hotový za niekoľko sekúnd. BCAA Instant sú veľmi praktické a vyhovujú požiadavkám aj tých najnáročnejších športovcov.

  • EXTRIFIT BEEF PEPTIDES

    34,20 € Ušetríte 1,80 € 36,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Beef Peptides obsahujú hydrolyzovanú hovädziu bielkovinu - hydrolyzované hovädzie peptidy. Jedná sa o unikátny materiál s koncentráciou minimálne 96% bielkovín. Jeho užívanie podporuje rast svalovej hmoty a prispieva k jej udržaniu pri náročnom tréningu či iných situáciách (napr. Redukčná diéta), kedy je ohrozená katabolizmom. Každá tableta obsahuje 2000 mg hydrolyzovaných hovädzích bielkovín v peptidických väzbách a minimálny podiel tabletovacích látok.

  • Extrifit Carni Liquid 120000

    22,80 € Ušetríte 1,20 € 24,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    CARNI LIQUID 120000 MG obsahuje veľmi silnú dávku l-karnitínu base (120 gramov vo fľaši, 1200 mg v 10 ml). karnitín je látka tradične používaná mnohými športovcami najmä pri redukčných programoch. Karnitín pôsobí ako účinný energizér, a to preto, že zlepšuje využitie tukov ako zdroja energie (pôsobí ako "prenášač" mastných kyselín cez mitochondriálnu membránu). Tradujú sa jeho účinky na chudnutie. Ak držíte diétu a máte dostatok pohybovej aktivity, potom vám môže byť pri redukcii tuku účinným pomocníkom. Rad športovcov však o redukcii tuku neusiluje a napriek tomu karnitín užívajú práve pre jeho energetizační účinky. 

  • EXTRIFIT CARNIFRESH®

    2,00 € Ušetríte 0,11 € 2,10 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Príjem tekutín pri telesnej záťaži, napríklad pri tréningu vo fitness centre, je veľmi dôležitý. A to obzvlášť vtedy, snažíte ak sa aj o spaľovaní podkožného tuku. Na čistú vodu väčšinou nemáme pri cvičení veľkú chuť a musíme sa často k jej pitie nútiť. Jednoduchšie príjem tekutín zaistí ochutený nápoj. Tréningový drink Carnifresh je presne takým nápojom, ktorý nás motivuje pri cvičení priebežne piť, pretože skvele chutí. Carnifresh je lahodný nápoj s obsahom karnitínu, kofeínu, chrómu a horčíka s výbornou vstrebateľnosťou.

  • Extrifit CFM Instant WHEY 80

    62,70 € Ušetríte 3,30 € 66,00 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Professional WPC 80 je od marca 2014 v novom balení, s novým a ešte lepším zložením a tiež s novým názvom! Má oveľa lepšiu krémovitosť a lahodnú konzistenciu, je dostupný v siedmich nových úplne excelentných a vylepšených príchutiach na samej hranici možného u tohto typu CFM proteínu, novo je tiež dostupná príchuť sušienka - cookies. U ovocných príchutí sú navyše obsiahnuté rozomleté ​​kúsky 100% ovocia. To všetko so siedmimi tráviacimi enzýmami, so sladidlom z rastliny stévia, bez akýchkoľvek chemických farbív a so zárukou, že proteínovú zložku tvorí zo 100% najkvalitnejšie CFM instantný srvátkový proteínový koncentrát z Európskej únie. Výsledný produkt je plne instantný = ľahko rozpustný, úplne bezprašný, špičkovo stráviteľný a využiteľný. V novej praktickej dóze a novom obale.

  • Extrifit Citrulline Pure 1000 mg

    18,20 € Ušetríte 0,96 € 19,20 €
    Získaj 1 bod za 1,00 € Získaj 1 bod za 1,00 €

    Citrulline Pure 1000 mg / cps je produkt s obsahom 1000 mg čistého free form citrulínu v jednej kapsule. V kulturistike je citrulín známy predovšetkým ako stimulant produkcie oxidu dusnatého, vďaka ktorému sa Vám pri tréningu podarí svaly lepšie prekrviť. Vďaka lepšiemu prekrveniu potom máte pocit lepšieho napumpovania, ktoré samozrejme súvisí aj s lepším prívodom živín ku svalu. A ten hrá vo svalovom raste veľmi dôležitú úlohu. Okrem toho môže lepšie prekrvenie svalu a v dôsledku toho vyššej prívod živín ku svalu zefektívniť jeho regeneráciu, čo je významné nielen pre kulturistiku, ale aj pre ďalšie športové disciplíny.